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De todas formas, los beneficios obtenidos en sujetos con dficit de carnitina no pueden extrapolarse a las personas sanas en donde, si bien la realizacin de un ejercicio sostenido y prolongado puede determinar una reduccin significativa de las concentraciones de carnitina muscular, el grado de esta disminucin no debera alcanzar valores superiores al 20% y por lo tanto no debieran afectar el rendimiento fsico (Brass 2004)
Realistically, you're looking at 3 months before you'd see early signs of response, and 6 months for a meaningful assessment
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